KESEHATAN

Kesehatan tubuh

Kesehatan adalah sumber kesenangan, kenikmatan dan kebahagian. Bayangkan saja jika seorang yang kaya raya di dunia ini memiliki banyak kekayaan tapi kesehatannya terganggu, ini sangat menyedihkan mereka tidak dapat menikmati semua yang dimilikinya, lain halnya dengan orang yang ekonominya rendah ataupun standar tapi mereka memiliki kesehatan yang cukup.

Seberapa pentingkah kesehatan itu? Dan siapa saja yang membutuhkannya ? saya fikir semua orang setuju jika kesehatan itu adalah hal yang terpenting dalam kehidupan ini dan semua orang membutuhkannya, karena tanpa kesehatan kita tak dapat melakukan aktivitas sebagaimana mestinya. Untuk meningkatkan kesehatan ada beberapa usaha-usaha yang dapat di lakukan usaha itu adalah :

1. Memelihara kebersihan

2. Makanan yang sehat

3. Cara hidup ynag teratur

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

5. Menghindari terjadinya penyakit

6. Meningkatkan taraf kecerdasan rohaniah

7. Melengkapi rumah dengan fasilitas-fasilitas yang menjamin hidup sehat

8. Pemeriksaan kesehatan

Seperti telah di kemukakan di atas bahawa untuk menjaga kesehatan ada beberapa usaha yang harus dilakukan guna meningkatakan derajat kesehatan.Selain usaha diatas ada beberapa factor yang harus kita perhatikan untuk menghindari terjadinya penyakit factor tersebut adalah :

1. Penyebab penyakit

Penyebaba penyakit ini dapat berasal dari dalam tubuh dan luar tubuh. Penyebab penyakit yang berasal dari dalam tubuh ini terdiri atas kompleks sifat seseorang yang dasarnya sudah ditentukan sejak lahir, misalnya penyakit turunan contoh asma, diabetes mellitus dll. Penyebab Penyakit yang berasal dari luar tubuh ini sering disebut bibit penyakit berupa bakteri, virus, jamur, protozoa, caing dan sebagainya. Ada juga yang disebabkan oleh zat kimia atau zat beracun, contoh dari penyakit ini adalah malaria, diare, dll.kedua jenis penyakit ini dapat menyerang perorangan dan masyarakat.

2. Manusia sebagai tuan rumah

Berbicara tentang kesehatan, maka jelaslah manusia sebagai tuan rumah yaitu manusia yang dihinggapi penyakit merupakan factor yang sangat penting . Daya tahan tubuh yang tinggi baik jasmani maupun rohani maupun sosialnya dapat menghindarkan manusia dari berbagai jenis penyakit. Daya tahan tubuh ini dapat ditingkatkan dengan:

a. Makanan yang sehat, cukup kualitas maupun kuantitasnya

b. Vaksinasi yang teratur

c. Cara hidup yang teratur

d. Menambah pengetahuan

e. Patuh pada ajaran agama

3. Lingkungan hidup

Lingkungan hidup adalah segala sesuatu baik benda maupun yang berada disekitar manusia, yang dapat memepengaruhi kehidupan manusia dan masyarakat.Ada yang berguna, merugikan dan berpengaruh satu dengan yang lainnya. Lingkungan hidup dapat dibagi empat golongan yakni:

a. Lingkungan biologik, terdiri atas organisme-organisme hidup yang berada disekitar manusia.yang merugikan seperti: bibit penyakit, binatang penyebar penyakit dan organism-organisme. Sedangkan yang berguna seperti: tumbuhan-tumbuhan dan hewan sebagai sumber makanan serta organism yang berguna untuk industry.

b. Lingkungan fisik, terdiri atas benda-benda yang berada disekitar manusia.Yang merugukan seperti : udara yang tidak sehat, perumahan yang tidak memenuhi persyaratan, dan pembuangan sampah dan kotoran yang tidak teratur.Sedangkan yang berguna seperti : udara yang sehat, iklim yang baik, tanah yang subur, makanan, pakaian serta perumahan yang sehat.

c. Lingkungan ekonomi, merupakan lingkungan hidup yang abstrak seperti kemisknan yang dapat membahayakan kesehatan manusia baik jasmani maupun rohani, serta secara mental.Yang berguna seperti : kemakmuran yang merata pada setiap masyarakat.

Oleh karenanya kesehatan itu sangat penting dalam hidup ini karena setiap aktivitas yang dilakukan harus didukung dengan kesehatan yang cukup sehingga segala aktivitas yang dilakukan dapat berjalan dengan lancar.